Катание на роликах является очень занимательным хобби и к тому же оздоровительным видом спорта. Чтобы избежать травм, необходимо заранее позаботиться о защите, независимо от того, начинающий это спортсмен или уже профи в катании. Нередко даже роллеры с опытом получают травмы, а что же говорить о начинающих спортсменах, которые только учатся сохранять равновесие и осваивают простейшие трюки. Не следует пренебрегать правилами безопасности при катании на роликовых коньках – никто не гарантирован от ссадин, ушибов и даже переломов.
Комплекты спортивной защиты
Многие роллеры интересуются, как правильно подобрать надежное обмундирование среди большого предложения изделий такого предназначения. Прочная и недорогая защита для роликов предлагается многими, в том числе широко известными брендами. Избежать ссадин и царапин при катании возможно, если спортсмен имеет комплект спортивной защиты, включающий:
- шлем для обеспечения защиты головы от ударов при падении;
- налокотники для предупреждения травм локтей;
- наколенники, помогающие не допускать повреждение колен и защищающие суставы от ушибов;
- перчатки для обеспечения защиты кистей и запястья;
- шорты, защищающие мышцы бедер и сокращающие риск повреждения ягодичных мышц.
Основным защитным элементом головы является шлем, которым порой пренебрегают спортсмены, считающие себя опытными. Не следует забывать о том, что при падении удар головы является существенной опасностью для здоровья. Можно спокойно совершенствовать свое мастерство, развивать высокую скорость и выполнять сложные трюки, если вы экипированы шлемом. Рекомендуется приобретать модель шлема с вкладками из поролона, обеспечивающие мягкость посадки и приобретающие форму головы.
Необходимость наколенников признается большинством роллеров, особенно родителями начинающих спортсменов. При выборе наколенников и налокотников следует ориентироваться на типы креплений. Защитные элементы могут фиксироваться при помощи различных шлеек с липучками. Такой вариант более надежный, чем чулочный способ фиксации. Во время активного катания чулки могут сползать, смещая элементы защиты. Также существует более дорогой тип фиксации – комбинированный, в котором налокотники выполнены в форме чулка, фиксирующегося при помощи липучек. Такой вариант защиты относится к профессиональной категории. Качественные наколенники состоят из пластмассового щитка, под которым имеется вкладка из поролона.
Изделия для защиты кисти и запястья должны иметь пластмассовые щитки с прокладками из поролона и крепления в виде 2-3 липучек.
При выборе спортивных шорт лучше отдавать предпочтение изделиям с сеткой, чтобы кожа свободно дышала. Надевать шорты следует так, чтобы защитный щиток располагался на копчике.
При выборе защиты в первую очередь необходимо обращать внимание на качество изделий. Элементы экипировки должны обладать жесткостью, иметь надежную обивку и не терять форму.